5月1日から「マイヘルスアップキャンペーン」がスタートいたします。

 

手軽に取り組むことが出来ると好評をいただいております。

今年度も日常生活の中で出来る健康づくりをテーマに実施いたします。

テレワークなどからの運動不足の解消や、偏りがちな食生活の見直し等、日常生活のほんの少しの心がけで生活習慣の改善につながる、取り組みやすく続けやすい様々なコースが用意されています。

コースはご自身で選んでいただきますので、「気軽に取り組めるコースにしよう」「キャンペーンをきっかけに食生活の見直しをしよう」「開催期間だけ少しハードルの高いコースに挑戦しよう」「前回のコースで達成出来なかったから再チャレンジ」などそれぞれの目的に合ったコースを選択し実践していただけます。

手軽にご自身の生活習慣を振り返り、無理のない範囲で見直し、記録する。そのきっかけとしてぜひご活用ください。

みなさまの積極的なご参加をお待ちしております。

 

＊＊＊マイヘルスアップキャンペーン＊＊＊

～概要～

●対象者：被保険者・被扶養配偶者

●実施期間：令和７年５月１日（木）～６月３０日（月）

●内容：ご自身の生活習慣を振り返り無理のない範囲で改善していただけるよう、

　　　「食生活」「運動」「日常生活」の３つのカテゴリー３０コースから自分に合った

　　　　2コースを選び、チャレンジして記録していただきます。

●参加方法 : マイヘルスウェブへログインし、「マイヘルスアップキャンペーンサイト」

　　　　　　から登録（エントリー）してください。

※詳細は「マイヘルスアップキャンペーン」サイトをご覧ください。

 

～日程～

〇エントリー期間：令和７年４月１５日（火）～５月３１日（土）

〇開始日：令和７年５月１日（木）

〇終了日：令和７年６月３０日（月）

〇記録入力期限：令和７年７月７日（月）まで

 

 

～達成基準（マイヘルスウェブのポイント付与）～

●達成賞：選択した２コースとも「できた」日が６１日中、４０日以上あること。

　　　　　（5.000ポイント）

●参加賞：選択した２コースとも「できた」日、「できなかった」日に関わらず、

入力日数が３０日以上あること。（1.000ポイント）